離乳食をはじめる準備！必要なものは結局これだけだった！
こんにちは＾＾
慣れない育児にバタバタと忙しい毎日を送っていたら、気が付けば赤ちゃんももう5か月！ついこの間出産したばかりなのに・・。本当にあっという間に感じますよね。
いままでは、母乳やミルクだけで過ごしてきた赤ちゃんもついに離乳食デビュー。
やっとママの手作りご飯を食べられるようになります。
そこで気になってくるのが「離乳食はいつから初めていいの？」「始める前になにを準備しておいたほうがいい？」などのこと。悩んでいるママもいるのではないでしょうか。
今回は離乳食を始めるにあたって、買っておいて正解だったものや結局あまり使わなかったものなど、わたしの経験をもとに書いていきたいと思います。
もくじ
離乳食を始める前に
離乳食は、大体生後5か月頃から約１年かけて、大人と同じものが食べられるようになるまで赤ちゃんにあわせてゆっくり進めていきます。ここでご紹介することはあくまでも一つの目安なので、できなくても焦る必要は全くありません。ママも赤ちゃんも、離乳食を楽しむことができるようにすすめていきましょう。楽しんで行うことが一番大切です。
赤ちゃんのおすすめ準備
わたしが離乳食を始める前に実践したことが2つありますのでご紹介します。よかったら参考にしてみてください。
赤ちゃんも一緒に食卓を囲んで、パパやママが食べているところを見せる。
赤ちゃんが食事に興味を持ってくれるようにするため、食事風景を見せるようにしていました。ハイローチェアなどから家族の食べている姿が見えるように座らせて、楽しく食事をしているところを見せていると、次第に口をもぐもぐと動かすように。よだれも出始めたりとそれなりに効果があったと思います。
小さいスプーンで白湯をあげる。
スプーンに慣れさせるために、まずは白湯をすくって飲ませていました。スプーンをもっていくと口を開けてくれるので、少しずつ白湯を口に含ませて飲み込む練習にとてもよかったと思います。
離乳食を始めるタイミング
離乳食はいつから始めたらいいのでしょうか。始めるタイミングとしてはいくつかのチェックポイントがあります。以下の5つを参考にしてみてください。
- 生後5～6か月頃
- 支えてあげると座れるようになった
- パパやママが食べている姿を見てお口を動かすようになった
- スプーンを口元にもっていくとお口を開く
- よだれの量が増えた
離乳食開始日は赤ちゃんの機嫌のいい日にスタートするといいです。目安としては大体生後5～6か月ころから始めるといいですが、月齢だけではなく赤ちゃんの発達を見てスタートしましょう。赤ちゃんによっては座りが安定しなかったり、食事に興味がなくてスタートが7～8か月頃になることもあると思います。ですが、焦る必要はありませんので赤ちゃんのペースに合わせてすすめてあげてください。
離乳食を始めるための道具の準備
離乳食の準備というとセット売りされていたり種類も豊富にありますが、離乳食を終えてみて結局使わなかったものもたくさんありました。そこで「絶対にこれだけは買っておいたほうがいい」というものだけをピックアップしたのでご紹介します。
ブレンダー
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ブラウン マルチクイック5 ハンドブレンダー ホワイト MQ535【ご自宅用商品★のし・ラッピング対応不可】【送料無料】【北海道・沖縄は別途送料1080円】 価格:7,980円 |
食材をペースト状にするための必須アイテムです。もちろん網目の細かいざるなどで裏ごししたり、すり鉢ですりつぶしたりしても構いませんが割と時間がかかります。さらに割と力がいるので体力をもっていかれます(笑)
ブレンダーひとつあれば、ほんの数秒で食材がペースト状になるので非常に便利です。ブレンダーは割と高価なので、節約のためにと最初はわたしも裏ごしをひたすら頑張っていましたが、結局はブレンダーを買ってしまいました。だったら最初からブレンダーだけ買っておけばよかったと後悔したものです。なので、これだけはぜひ購入しておいてください。注意点として、うどんをペースト状にするときには水を多めにいれておかないとモーターがダメになります。煙が出ます(笑)
すり鉢
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【調理器具】貝印 SELECT100 ミニすり鉢 DH-3020 セレクト100（すりこぎ・すりこ木・ゴマすり・離乳食・キッチンツール）KAI 価格:1,798円 |
魚や野菜などブレンダーで細かくした後に、さらにペースト状にするために使用します。ブレンダーではペースト状にしきれなかった食材には、このすり鉢が必要です。なので、こちらも一つは購入しておきましょう。
こんなかわいいデザインもあります＾＾
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価格:5,076円 |
ブロックトレー
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【送料無料】ママの必須品！ エジソンの冷凍小分けパック edison お食事 調理グッズ 小分けパック 離乳食 価格:798円 |
離乳食は大量に作っておいて冷凍保存しておくと非常に便利です。忙しい朝でも冷凍庫から出して解凍するだけ。そこであると便利なのがブロックトレーです。シリコンでできているので取り出しやすいですし、一回分を計量して凍らせておくことができるのでいちいち量る手間がはぶけます。わたしも離乳食が終わるまでかなり重宝しました。持っていて損はないアイテムだと思います。
落としてもわれない食器
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価格:3,240円 |
食事中でも赤ちゃんの手足があたったりしてお茶碗をひっくり返してしまったり、少し大きくなってくると、ぐずって自分でお茶碗をひっくり返してしまったりということが結構あります。そういうときに割れない食器だと安心ですし、軽いので万が一赤ちゃんにあたってしまってもケガをする心配がありません。100均で買い揃えることもできますが、購入のときには電子レンジで使用できるかどうかのチェックを忘れずに行いましょう。
おすすめおしゃれグッズ
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価格:2,808円 |
猫のかたちをしたランチョンマット。食べこぼしが多くてもさっと剥がして洗えるので便利ですね。
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価格:2,800円 |
バンブー食器。あたたかみがあってナチュラル素材がお好みのママにぴったりです。
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ezpz ミニマット ベビー用食器 ひっくり返らない食器 離乳食 シリコン 出産祝い happy bowl ベビー 食器 イージーピージー エデュテ edute 【正規品】【ラッピング・のし無料】 価格:3,240円 |
ランチョンマットと食器が一体化した優れもの。食器洗いが一度で済むのが嬉しいですね。
準備ができたら離乳食をはじめましょう！
離乳食のグッズはたくさん種類がありますし、セットで販売されているものもあります。わたしの場合、一人目のときにセットで購入したはいいものの結局使わなかったものが多かった印象でした。だったら、いるものだけを個別に買ったほうが安く済んだかな～という気持ちがあったので、これだけは必要というアイテムをご紹介しました。みなさんのお子様が離乳食をはじめるにあたっての参考になれば幸いです。
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